Oef! Mijn menstruatiecup is ingebracht!
Dat dacht ik toen ik mijn cup voor de allereerste keer inbracht. Verliep heus niet van een leidend dakje!
Had ik geweten wat er volgde.. Was ik allicht nooit met de menstruatiecup begonnen.
Gelukkig had ik mezelf al voldoende in de knoei gebracht, dat ik niet meer terug kon 🙈
Dat is mijn leven... Ik ga wandelen in het bos tot ik de weg kwijt ben, in het donker, zonder gsm, of zaklamp. Dan kan je niet meer terug zonder avontuur en veel te veel uren sport. Dat is hoe ik fit blijf 😄
En dat is waarom ik nu elke maand op m'n knieën een gebedje doe, voor de menstruatiecup en hoe ze mijn leven heeft veranderd.
Dat lijkt echt heel melig en dwaasjes, maar elke maand met irritaties, pijn, ontstekingen, rondlopen. En net in de ene streek waar je dit niet wil... Vaak non-stop, want tegen de ene ontsteking genas, had ik terug mijn maandstonden en mocht ik weer tampons inproppen... Niet enkel mijn maandstonden, maar mijn algemene levenskwaliteit is effectief serieus gestegen sinds de MyCup.
De cup zat dus in.
Hoera! Het moeilijkste is achter de rug.
Ha! Ha. Had ik het even goed mis. (Dit was het eerste geheim over de menstruatiecup dat niemand me vertelde! Lees hier de andere 7 geheimen)
Nu zit die cup in, hoe haal je ze er in godsenaam terug uit?!
De menstruatiecup zit vacuüm, dat is net waarom ze het bloed mooi opvangt. Geen vacuüm, geen proper ondergoed.
Dat vacuüm maakt natuurlijk dat ze daar vast zit. Ze kan er niet zomaar uitvallen (gelukkig!)
Maar hoe krijg je ze er dan uit?
De meeste vrouwen kunnen dit doen door met één vinger de cup in te duwen, langs de zijkant.
Soms gaat de cup echter te hoog zitten en kunnen we er niet bij. Wat dan?
Hier zie je hoe waar de menstruatiecup moet zitten, vrij laag in vergelijking met de tampon:
Helaas pindakaas, de eerste keren kruipt de menstruatiecup vaak te hoog.
Dat komt door een automatische reactie van je spieren.
Ze spannen op waardoor ze de cup hoger duwen en niet meer naar beneden laten zakken.
En dan gaan we daardoor vaak stressen natuurlijk!
Waardoor ze alleen nog meer opspannen...
Het is dan ook heel belangrijk om te ontspannen, zelfs wanneer ze te diep lijkt te zitten, en er vertrouwen in te hebben dat ze terug naar beneden komt, zodat je spieren ook kunnen ontspannen.
Wanneer de cup dan terug zakt, kan je er bij met je vinger. Dan duw je de cup in, en kan je ze zo mee naar beneden halen, al dan niet via het steeltje.
Dat gaat gelukkig vanzelf elke keer beter gaan!
Dat wil ook niet zeggen dat je de verkeerde maat hebt. De MyCup gaat pas goed gaan zitten na een aantal maanden. Dan zal je voelen of het de juiste maat is.
Tijdelijke oplossing voor cups die vast zitten
Als het echt te moeilijk is, kan je het altijd even laten rusten en even de MyPads gebruiken.
De MyPads zijn, net zoals de MyCup, gezonder en zachter voor jen intieme streek, voorkomen ontstekingen en irritaties in vergelijking met wegwerp maandverbanden.
Met de menstruatiecup leren omgaan
Je kan de cup ook tussen je periodes door testen met kokosolie, op je gemak.
Zonder dat het bloed in de weg zit, zonder de stress van het op tijd legen, en zonder de krampen! 🙈
Laat zeker weten hoe het gaat. We zijn hier om te helpen!
Veel liefs,
Rosie
♥️
PS. Ben je nieuw met de menstruatiecup? Bekijk dan hier de instructievideo